У ліжку усі вихідні?

Проводили ли вы когда-нибудь выходной в постели? То есть не потому, что заболели, а просто как дань лени и полному релаксу? С книжкой, кофе или чаем, теплым котом и хорошим фильмом. Смысл в том, что вы никуда не спешите, ничего полезного не делаете и желательно - ни о чем важном не думаете. Следуя заветам мудрой Скарлетт О'Хара - все завтра. И за день вынужденного безделья сил накапливается очень много, так что потом только успевай горы сворачивать.

Нет, дни болезни не считаются: болезнь - не отдых, все силы будут уходить на борьбу с ней, и никакого прилива в конце не получится.

Эх, у нас даже есть пижамки, которые однозначно вам подойдут для этой цели. Но как выкроить такой выходной? Это, увы, сложный вопрос, в одной статье его не решить. Но вот пара заметок - что нужно, чтобы провести выходной в постели.

1. Убедиться, что вы закончили все дела, и временно выключить телефон. Тогда расслаблению никто не помешает. Хорошо бы еще убедить близких, если они с вами живут, что вам нужен такой выходной, но тут зачастую сложно. Хотя можно собрать всю семью и устроить пижама-пати. Правда, я не видела еще ни одной безбашенной семейки, которая бы на такое решилась.

2. Найти уютную пижаму или легкую ночную рубашку. И теплое одеяло, если погода прохладная, а в комнате не жарко. Одеяло создает уют, а пижама, не стесняющая движений - комфорт.

3. Заготовить чай и некоторое количество еды, чтобы не стоять у плиты. Но еда должна быть легкой: вы же не будете особенно двигаться. Хорошее яблоко тут предпочтительнее пирожного.

4. Найти, чем заняться. Помните, как скучно было лежать в постели в детстве? Никакой радости! А это потому, что читать лежа было запрещено. Это и сейчас вредно, но ведь мы выделяем только один такой выходной? Вот-вот! Поэтому возле кровати должна лежать хорошая книжка, а еще стоит заготовить душевный фильм. В меру душещипательный, смотря по настроению.

5. Хорошо бы позвать с собой кота. Он с удовольствием проведет выходной в постели вместе с вами. Можно устроить легкий холивар в интернете, но  некоторые эксперты говорят, что как раз интернет из программы лучше бы исключить - тогда релакс будет полным.

6. А если вы увлекаетесь рукоделием, например, рисованием или вышивкой его тоже можно попытаться утащить в постель, не забывая при этом правила безопасности.

7. Послушайте интересные подкасты или любимую музыку, которая навевает приятные воспоминания. Прекрасный вариант повалятся в постели с пользой.

8. Прихватите блокнот и ручку для составления важных целей на ближайшее будущее с примерным графиком их достижений, а еще лучше с хоть и простенькой, но четкой визуализацией для лучшего эффекта.

И даже если чай будет отменно вкусным, постель очень мягкой, а книга очень интересной, через полдня лежания вы можете обнаружить у себя стремление встать и убежать на прогулку или устроить уборку. Если лежать совсем устали, выбирайте первое. Это будет идеальный выходной.