Зимний уход за волосами

…это сплошная печаль. У многих они становятся тусклее, выпадают больше, чем следовало бы, в общем, расстраивают хозяек. А зима как раз пришла – у некоторых уже за окном, у некоторых только обещает. И Новый год, когда покрасоваться бы, а тут беда с прической. Но неприятности – только у тех, кто не начал заботиться о своих волосах с наступлением холодов. Ну а кто не начал – тем не поздно одуматься.

На самом деле беды никакой нет, все естественно. Нам вот особенно в начале зимы хочется то спать, то покушать какой-нибудь ерунды, то вообще впасть в анабиоз до весны. Вот и наши волосы чувствуют себя так же. Это не конец света! Конца света вообще не будет, я проверяла, но расскажу потом.

А сейчас - уход за волосами.

Во-первых, как и всему остальному, нашим волосам не повредят витамины. Всем уже, наверное, надоела идея, что зимой мы испытываем их недостаток, но она действительно правильная. Цинга нам, конечно, не грозит, чай не полярники в девятнадцатом веке, так что бежать настаивать еловую хвою не обязательно, но вот есть побольше свежих фруктов и принимать какой-нибудь полезный для здоровья комплекс витаминов и микроэлементов – стоит. Если волосы ломкие и «плохо себя чувствуют», вам нужны кальций и цинк, поэтому ешьте мясо и рыбу и не пренебрегайте молочными продуктами. Хороший сыр или стакан молока по утрам дадут вам больше, чем все таблетки вместе взятые. А еще это вкусно! Вегетарианцев выручат горох, орехи и морковь, которая вообще очень полезна (ну про витамин А вы знаете, правда?). Короче говоря, животные в холода едят побольше, а они кое-что соображают в выживании. Вас я объедаться не призываю, но сидеть на бутербродах или одном капустном листике – не лучший план, когда на календаре декабрь.

Во-вторых, учтите, что ваши волосы теряют влагу, потому что все вокруг сушит их. В офисе – топят, в доме – топят, идти с мокрыми волосами на улицу нельзя, а мы спешим, и вот в дело еще и фен вступает. А снаружи, если мы, не дай бог, игнорируем шапки – холодный ветер треплет. Короче говоря, волосам нужно увлажнение. С этим легко справятся увлажняющие шампуни, которых полно в любом магазине. Хороший бальзам-ополаскиватель тоже не будет лишним – это всего несколько лишних минут. А сколько радости потом, когда волосы почувствуют себя лучше!

В-третьих, питание волосам очень нужно. Это не потому, что вы голодаете (я надеюсь, что вы не в пустыне с недельным рационом на месяц?), а потому, что они теряют больше, чем вы можете восполнить. Поэтому – попробуйте питательные маски пару раз в неделю. Наши бабушки использовали кефир, и результат это давало прекрасный. На волосы просто надо нанести кислое молоко и подержать с полчаса перед тем, как мыть голову. Есть еще много разных смесей, которые хочется скорее съесть, чем мазаться снаружи – от медовых до яичных, рецепт тут у каждого свой. А можно просто купить готовую маску и не смешивать половину содержимого холодильника, чтобы смазать волосы. Главное все-таки иногда масками пользоваться.

Ну и наконец – носите шапочку. Мама не зря в детстве нудела на эту тему. Дело в том, что размахивание распущенными волосами на морозе этим самым волосам очень вредит. Ну и простуду подхватить можно.

А скоро ведь праздничную прическу изобретать!