Какие диеты самые глупые?

Те, кто худел в своей жизни много раз и разными способами, очень много могут рассказать о вреде или пользе разных диет. Хотя лучше бы купили антицеллюлитное белье и начали питаться размеренно и правильно, а не ограничивать себя по чьему-то рецепту. Но все же есть среди диет такие, что волосы шевелятся от одного прочтения инструкции. Потому что страшновато, что кто-то может проделать подобное с собой добровольно.

Ну для начала – о смешном. Диета фаст-фуд. Вам уже смешно? Подождите, сейчас расскажу подробнее. Покупаете гамбургер. Половинку едите на обед, половинку на ужин. Все.

Диета солнечная. Просто ничего не есть как можно дольше и принимать солнечные ванны. Ну что сказать…в больницу вас повезут, возможно, постройневшей, но приятного в дальнейшем лечении будет мало.

Диета Master Cleanse detox предполагает, что вместо еды вы будете некоторое время питаться смесью из перца, лимонов и кленового сиропа. До свидания, нормальная работа желудка! Не знаю, как там с весом, а вот все остальное…

Шоколадная диета предполагает, что питаться вы будете только незначительным количеством шоколада и кофе. После перебора кофеина ощущения будут, конечно, незабываемые. В студенческой юности я как-то посидела на этой диете один день…сердце у меня здоровое, но до дивана я в конце еле доползла, и ощущение было такое, что сердце вот-вот выскочит из горла. Это я вам рассказываю, чтобы вы не сомневались, насколько «весело» может быть посидеть на этой диете.

Существует также диета пивная. В принципе вы можете наблюдать на улице очень много мужчин, которые сидят на такой диете. Они выделяются солидными животами. А еще пиво на голодный желудок может привести к неприятному опьянению и похмелью.

Есть еще разные волшебные приемы, которые призваны помочь похудеть. Например, доморощенные колдуны советуют произносить заклинания, горе-ученые – есть голой, чтобы ощущать стыд за набранные килограммы (интересно, как это делать на работе во время перерыва? Хотя, конечно, красота требует жертв). И наконец венцом всего можно считать идею выпивать перед едой ложку уксуса, чтобы неприятный запах испортил вам аппетит.

Все эти способы не столько способствуют похудению, сколько сильно портят жизнь и здоровье. Так что ощущение совершенного подвига во имя красоты, конечно, появится. Вот остального никто не гарантировал.

А как же умная диета, спросите вы? Вообще самая умная диета – либо не переедать, либо специальный врачебный стол №8 от ожирения. Или хорошо понимать принципы питания и усвоения жиров, белков и углеводов. Тогда и самой можно для себя все разработать.