Зима: куда от нее деваться

Если на фото комплектики действительно шерстяные, то, я боюсь, они нещадно кусаются за самые нежные места. Автор этой идеи, британский дизайнер, вяжет более тридцати лет, и вот до чего дошла. Замерзла, наверное. А что делать, если вязаные трусики кажутся недостаточно хорошей идеей, чтобы уберечься от зимней депрессии, простуд и вечного желания впасть в спячку до весны?

Я бы предложила систему, которой городские жители никогда не придерживаются: побольше гулять, даже если погода не очень, носить женское термобелье, высыпаться и принимать витамины. Но работа, дела и провалы в памяти мешают этому плану. Какие у нас еще варианты?

1. Тянуться к свету. Если не как дикий цветок острова Бали, то хотя бы как комнатное растение. В пасмурные дни наш враг - недостаток света, так что если не хватает солнца - включайте свет, не работайте в полумраке. Это вредно не только для глаз, но и для общего тонуса. А яркие апельсины на утренней кухне могут помочь справиться с желанием убить всех и снова лечь. Могут и не помочь, конечно, если вы легли час назад...

2. Не садиться на диету. Объедаться жареным и жирным после сезона оливье, наверное, перебор, но тот, кто ест мало и низкокалорийно, в холод и слякоть мерзнет сильнее и устает больше: нам нужно больше энергии, чтобы бороться с холодом.

3. Есть фрукты, а не только пирожки на бегу. Ну, хотя бы каждый второй пирожок заменить на апельсин.

4. Смотреть хорошие фильмы, хотя бы раз в неделю, и лучше не в одиночку. Хорошими в период зимней депрессии признаются фильмы добрые, смешные и с хеппи-эндом, если он вам не претит. Рыдательные и жестокие лучше дозировать, и так невесело.

Кофе с корицей принимать, смотря по состоянию, главное - не переборщить. А еще - хороший травяной чай с лимоном. Все это способно сделать самые грустные зимние месяцы чуть-чуть веселее и легче. Вам также понадобится хорошая женская домашняя одежда, особенно легкомысленных и ярких расцветок. Можно купить женский халат и даже надеть поверх него сто одежек, главное - о нем помнить. Лимонный цвет, лавандовый, кофейный и сиреневый с бабочками, годится все, что вам понравится. Польза свитера с оленями тоже доказана, и не только британскими учеными, но он может не вписаться в дресс-код.